肩こり

肩こりとは、首から肩、背中までの筋肉が硬くなり、重さやだるさ、痛みなどを生じる症状のことです。首の後ろから背中にかけて位置する僧帽筋という筋肉のこわばりが肩こりの症状と関連していると言われています。